賴奕菁的精神科診所筆記
福田診所 @ 新北市蘆洲區中正路140號 電話: 82863287。失眠。自律神經失調。焦慮。憂鬱。過動症。減重。心理治療
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商周專欄
2018年8月24日 星期五
為何寫出「好女人受的傷最重」這本書?
「
療癒
」是初衷,也是目的。
在診間裡聆聽患者的困擾,為他們思考治療方法,是身為精神科醫師的使命
。長年下來,我漸漸發現到求診者的困擾,比起疾病所致的,往往與他人間的問題才是核心。但這類問題卻非以醫療能夠處理的,加上
能負擔得起
心理治療的人不多,我只能在有限的時間裡給予分析和建議,有人豁然開朗,有人願意開始思考,有人直接採取行動改變處境。
這多年來的經驗與心得,除了在網路上偶而po文分享之外,我只能埋在心裏。是否因為心願強大,召喚到寶瓶文化的編輯邀我寫書,我終於能紀錄下這些... (淚)。
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2018年8月22日 星期三
「真確」讀後感
我常在診間跟病患聊天,有些人總感嘆「台灣遇來愈亂了」「世界愈來愈糟了」「到處都是戰爭、恐攻、詐騙...」,消息來源幾乎都是循環撥放的電視台新聞,或是Line群組內轉發的謠言。這時候,我都很想推薦這本振聾發聵的「
真確
」給他們看,矯正一下錯誤世界觀。
這本書無愧於各方推薦,我在網路上看到後就念念不忘,最後是趁打折上Kobo買電子版,不佔書架空間。往後希望電子板變成主流型態,解決書蟲藏書空間拮据的困境。
重點來了,這書在講什麼呢? 簡單來說,就是我們的印象如果沒有透過正確解讀數據,其實是錯誤百出的。不相信? 那就試著回答作者提出的13個選擇題--
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2018年8月19日 星期日
「人類大歷史」「人類大命運」套書讀後感
這套書改變了我某些想法,正確來說,是填補了某些知識的空白,還有「智人」
不怎麼光彩
的歷史。
人類,原來還有很多
「人屬」的
近親,例如: 直立人,尼安德塔人...,但這些人類如果不是自己滅亡的,就可能是被我們智人祖先給滅絕掉的。ㄜ...這實在是很血腥的過往。但
「種族屠殺」至今都還可見,
智人
屠殺其他人類也沒啥好意外的。
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2018年8月15日 星期三
「廚房裡的偽科學」讀後感
看到這本書的介紹時,覺得相當吸睛,立刻下訂。收到書後,我馬上翻開來看,淺顯易懂且論理清楚,讓人無法放下,一不小心就會讀完惹~!
作者雖然自稱「憤怒主廚」,但他可不只是個會煮菜的廚師,他可是擁有生化學碩士學位喔! 他在討論與分析時,是引經據典的,可不像某些部落客,明星,時尚人物...之流,用「
想當然爾
」的論調就誆騙人們照做。
看完他一篇又一篇的分析,真讓人安慰又倍感輕鬆。原來,人類進食就均衡,每種食物適量即可,那需要那些嚴格的食物挑選?
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2018年8月13日 星期一
「圖解日本人論」讀後感
因為是蔡亦竹老師的粉絲,我從「表裏日本」「京都風雲」,一路看到這本新作「圖解日本人論」。關於「日本」與身為「日本人」這個概念,原來是近代才出現的。想想也對,像中國老是在講自古以來,中國怎樣怎樣,把在那片土地上存在過的國家,都當成自身的「前朝」,這是相當可笑的。人家當時可是自認是「唐國」「明國」啊! 將來要是那片土地又成立了新的國家,現在的人能想像被稱為「中代」嗎?就像台灣人的概念,也是近期才出現的,不然以前可是自認是「福佬」「客家人」或是「某某族」人。
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