2018年5月28日 星期一

廣告耳語滿天飛,到底哪些才是減重處方藥?

減重機制與相關用藥

如果把人體當成銀行,存款當成脂肪,當手上濫頭寸過多時,銀行該怎麼改善$太多的問題呢?

當然,首先要拒絕存款,在人體就是--節食。少吃點是讓身體不再膨脹,釜底抽薪的好方法。

但是,每個人每天能消耗的熱量頂多一兩仟大卡,每天只要少吃進幾百大卡,就已經讓人飢餓難耐,手軟頭昏了,難以長久。剛開始的信心滿滿,很快就被食慾反撲,加上飢餓是最佳的調味料,讓人不吃則已,餓過頭猛吃反而攝取了更多的卡路里。

所以,要怎樣打掉食慾,讓人即使節食也不感覺飢餓,可以按照計劃減重,卻不會亂吃呢?


針對降低食慾的合法藥物,以前有諾x婷上市過,但後來因有致死案例而全球下市。經過了幾年的空白時期,直到最近才有合法新藥上市。此種新藥是專一作用在大腦的食慾中樞,經過多年臨床使用,證實副作用輕微,安全性高。


因為此種藥物的使用需要醫師評估與處方,加上完整的衛教效果會更佳。如有需要,請前來就診,醫師方能依照個人狀況給予藥物處方及減重建議。


目前另一種合法的減重藥物,就是減少食物油脂吸收的orlistat 成份。但此類藥物只能減少30%的油脂吸收,對於並非因吃重油份食物而致胖者,例如:澱粉類為主,效果可能不佳。並且,被阻絕吸收的食物油脂會跟著糞便排出,導致馬桶沾油難洗。但更讓人苦惱的是,在無預警下放油屁,髒汙衣褲。這種橘黃色的油漬讓人既尷尬,且很難清洗乾凈。建議服用初期,配合護墊使用可減少困擾。長期服用後,此種意外發生的頻率會逐漸下降。


大家最希望的完美減重藥,應該是吞下藥丸之後,躺著就可以瘦,隨便吃,不需節食,身體自動將熱量消耗光光~ 可惜,在演化過程中長期受到飢餓威脅的人體,絕對不會幹這種敗家的事情。要多消耗熱量? 除非,多運動身體才肯拿出一點油來燒。

那所謂的增加「新陳代謝的藥物呢? 除了運動之外,基本上都是與魔鬼打交道,是要付出相對的健康代價的。例如: 安非他命」雖會讓人精神佳,代謝快,但很傷身體,尤其是傷腦。精神科很多因吸食安非他命,導致產生幻覺,被害妄想,最後精神失常的患者。許多人因此而喪失工作能力,終身需要靠藥物控制,變成了家人沉重的負擔。請千萬不要聽別人說成癮性不高而輕易嘗試! 

安非他命被歸類於毒品,絕對不是說笑而已,您向它借的,它都會要人加倍奉還,借來一兩天的振奮,要用一週的委靡來換。而當它榨乾您的腦細胞之後,就是搞破壞,神經開始亂放電又接錯線,見鬼被害被監視感...相信沒人會認為,拿減重去換這種後遺症是值得的。

甲狀腺素呢? 它負責調整全身的代謝速率,吞幾顆甲狀腺素不就能讓身體加速燃燒? 像是甲亢患者,吃再多反而消瘦,借來減重應該不錯吧? 嗯,抱歉了,那真是大錯特錯。身體是穩定平衡的複雜系統,如果您從外界吃進了額外的甲狀腺素,身體為了要平衡,不要過量,就會命令您的甲狀腺放無薪假,放久了就直接停工不幹了。哪一天您沒有服用甲狀腺素時,身體就變了甲狀腺機能低下,喝水都會腫。為了減重,把正常的身體搞到當機,絕對不划算。

不過,最近的糖尿病新藥是透過從腎臟排除糖份,藉此降低血糖,或可借來一用。但每天最多排除70g,合約280大卡的熱量,說多不多,但不無小補。預算夠的話 (藥物單價不低,需自費),可以考慮配合使用。但別因為已為有它就可以放心吃,大概是多吃了塊麵包就會抵消掉的概念喔~ 但這類藥物有其極限,通常是下降個幾公斤後就會持平了。

所以,安全的減重法的確是首要運動,配合節食。只靠排油或是排糖的藥物,作用是有限度的。要吃少很困難的話,請尋求醫師的專業協助,開立合法的抑制食慾藥物,最為安全,務求長期控制飲食,持續累積戰果就會有成。

減重約每個月減少兩公斤上下,欲速則不達。身體是有記憶的,它隨時會想回到原狀,除非您讓它慢慢脫離原有的體重設定。千萬別羨慕誰月減十公斤之類的,因為減得愈快,身體的Yo-yo球效應愈明顯,上下震盪之後,最終會愈減愈肥。
張貼留言