他們都要丟掉我的安眠藥，怎麼辦?!

詳細資訊請參考本書內文

「睡眠是人的本能」。對!

「能睡就不需要安眠藥」。對!

但是，兩句話合起來變成 --「睡眠是本能，人本來就不需要安眠藥。 」可就變成錯的。

因為「本能」是一回事，但當遇到了病痛或特殊狀況時，本能也可能瞬間瓦解的。

例如: 

• 「憂鬱症」讓人吃不下也睡不著。
• 身體「病痛」讓人即使睡著了，半夜還是痛醒。
• 「時差」嚴重，該睡時睡不著，該醒的時候腦袋卻昏昏沉沉。