2019年11月25日 星期一

他們都要丟掉我的安眠藥,怎麼辦?!

詳細資訊請參考本書內文
「睡眠是人的本能」。對!

「能睡就不需要安眠藥」。對!

但是,兩句話合起來變成 --「睡眠是本能,人本來就不需要安眠藥。 」可就變成錯的。

因為「本能」是一回事,但當遇到了病痛或特殊狀況時,本能也可能瞬間瓦解的。

例如: 

  • 「憂鬱症」讓人吃不下也睡不著。
  • 身體「病痛」讓人即使睡著了,半夜還是痛醒。
  • 「時差」嚴重,該睡時睡不著,該醒的時候腦袋卻昏昏沉沉。