近期能讓我拍案叫絕的超實用心理書籍，解答了我也沒想通的臨床難題。精神專科訓練必備，少踩千百個地雷。
專業助人者(心理師，社工，各類治療師) 請看過這本之後，再去掛牌執業!
總是無法內心平靜，搞得自己遍體鱗傷? 或許，您自己就是「B型人格」呢! 如果是的話，這本書就是理解自己與世界的入門鑰匙。
當我收到此書時，旁人湊上來看到封面，有的說:「我是B型耶~」(抱歉，你那個是血型，不是人格分類) 也有的說:「我不是A型人格，那就是B型人格了吧?!」 (sorry, 你說的「A型」與「非A型」，是個性與壓力導致疾病的關聯性研究。並非精神科診斷分類啊~)
光是「B型人格」這個標題，就會引起誤解...(淚+累) 所以，必得先說明現在談的是「精神科疾病診斷準則手冊」DSM-V的人格分類。
此分類包含--
A型人格: 低度社會互動需求。看起來就是個怪人，幾乎沒有朋友，比例很少，沒有存在感。
B型人格: 即使看似關心別人，但實際在意的事別人眼中的自己。如果與自己無關，就會突然變得冷漠。情緒變化極快，連他們自己都無法預測。看起來好相處，但久了會發現總有隔閡，無法靠近他們的真心。這類人常會被孤獨感所困擾，但又不知如何擺脫。
C型人格: 非常在乎別人對自己的看法，總是在觀察別人，順從權威與社會期待，容易過度緊張。
因為B型人格是這裡面最不穩定的類型，常造成周遭人與他們自身的痛苦。細分類下有四種子人格，分別是「自戀型」、「戲劇型」、「邊緣型」、「反社會型」。