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| 減重機制與相關用藥 |
如果把人體當成銀行，存款當成脂肪，當手上濫頭寸過多時，銀行該怎麼改善$太多的問題呢?
當然，首先要拒絕存款，在人體就是--「節食」。少吃點是讓身體不再膨脹，釜底抽薪的好方法。
但是，每個人每天能消耗的熱量頂多一兩仟大卡，每天只要少吃進幾百大卡，就已經讓人飢餓難耐，手軟頭昏了，難以長久。剛開始的信心滿滿，很快就被食慾反撲，加上飢餓是最佳的調味料，讓人不吃則已，餓過頭猛吃反而攝取了更多的卡路里。
但是，每個人每天能消耗的熱量頂多一兩仟大卡，每天只要少吃進幾百大卡，就已經讓人飢餓難耐，手軟頭昏了，難以長久。剛開始的信心滿滿，很快就被食慾反撲，加上飢餓是最佳的調味料，讓人不吃則已，餓過頭猛吃反而攝取了更多的卡路里。
所以，要怎樣打掉食慾，讓人即使節食也不感覺飢餓，可以按照計劃減重，卻不會亂吃呢?