安眠藥像毒品，好可怕?!

安眠藥需要醫師處方，勿隨意服用

社會上普遍的觀念是安眠藥千萬不要吃，成癮性高，吃過就戒不掉，吃太久腦袋會壞掉，吃過量還會死掉。

安眠藥真的是如此可怕嗎?

其實，上述的觀念並非完全正確。

安眠藥可以拿來自殺嗎?

印象中，美艷女星瑪麗蓮夢露不就是吃安眠藥自殺身亡的嗎? 電視電影中的自殺情節，常見主角躺在床上，床邊打翻了瓶安眠藥，藥片滿地散落。

舊一代的安眠藥--巴比妥(barbiturate)的特性是，身體很快習慣而藥效不佳，使用者需要一再加藥才能睡得著。因為巴比妥藥物的安眠劑量與致死劑量相近，很容易會因為服用過量致死。

但是，目前巴比妥已經由苯二氮平(diazepam)取代，只剩少數特定的醫療用途才用巴比妥。苯二氮平的優點是，身體習慣性較慢，藥量增加量比巴比妥低，而且致死劑量很高，使用者鮮少因服用過量而死亡。

因此，在臨床上看到有人吞了幾顆安眠藥企圖自殺，家人發現後忙不迭送來急診洗胃。事實上，直接因為苯二氮平類安眠藥致死的機率不大，而且藥物很可能早就進到腸道裡了，洗胃往往徒具形式。

所以，如果吞服的劑量不高，除非出現呼吸抑制，其實可以靜待病患清醒。如果當事者持續昏迷，無法確知是否吞服苯二氮平藥物所致，急診室可能會打特定的解毒劑，幾分鐘內就清醒的話，即可確定。確定後，即使當事者再度昏睡過去，也可以放心，靜待藥效褪去。

安眠藥很容易成癮，吃了就戒不掉?

安眠藥物是合格的失眠治療藥物，並非毒品，在正確使用下並不須過度擔心。安眠藥使用者在長期服用下，常會發現藥效愈來愈慢出現，睡得愈來愈淺，甚至睡眠時間逐漸縮短，這就是所謂的「身體耐受性」。使用者在這種狀況下，常會自行增加藥量，於是乎產生了「藥愈吃愈重」的印象。

其實，不論哪一種安眠藥，只要連續服用，身體都容易出現耐受性。但是，如果偶而才吃，不要多日連續服用，耐受性就不太會出現。

所以，安眠藥的正確使用方式為，必要時才服用，不要連續服用，一但能自行入睡，就不要服用，即使無法完全不服用，睡得較好時，就要稍減藥量，以免身體發展出藥物耐受性。

長期使用安眠藥者，也並非終身「戒不掉」。重點在於，給身體逐步習慣的時間，慢慢減，一次減一點點，過一陣子身體習慣之後，才繼續再減。如果因為心急想一次減到位，安眠藥量驟減常會導致「戒斷症狀」，例如: 嚴重失眠、焦慮不安、煩躁、心悸…，種種不適。不過，如果是逐步減藥的話，就可以避免掉了。